Martine
06 86 72 03 86
TOTAL BARRE
Efficace mélange de barre classique, renforcement musculaire, stretching. Exercices se faisant uniquement à la barre.
POUR TOUS QUEL QUE SOIT VOTRE NIVEAU
CLASSIQUE 1
Accessible à tous, quel que soit l'âge, la souplesse, la condition physique. Seule l'envie compte !
CLASSIQUE 2
Pour tous ceux qui ont déjà une base de danse classique
MODERN'JAZZ
Cours traditionnel de Jazz avec échauffement, diagonales et enchaînement dansé. Niveau intermédiaire et plus.
BARRE à TERRE
Exercices inspirés de la danse classique, en musique, sur un tapis (serviette personnelle obligatoire) C'est l'entretien physique du corps par excellence. Aucune notion de danse n'est demandée.
ENTRETIEN PHYSIQUE SENIORS
Gym douce adaptée aux aînés, avec entretien de la musculature profonde, de l'équilibre... dans la bienveillance et la bonne humeur.
Pour les adultes
