Martine
06  86  72  03  86
 
TOTAL BARRE 
 
Efficace mélange de barre classique, renforcement musculaire, stretching. Exercices se faisant uniquement à la barre.
POUR TOUS QUEL QUE SOIT VOTRE NIVEAU
 
CLASSIQUE 1
 
Accessible à tous, quel que soit l'âge, la souplesse, la condition physique. Seule l'envie compte !
 
CLASSIQUE 2
 
Pour tous ceux qui ont déjà une base de danse classique
 
MODERN'JAZZ 
 
Cours traditionnel de Jazz avec échauffement, diagonales et enchaînement dansé. Niveau intermédiaire et plus.
 
BARRE à TERRE 
 
Exercices inspirés de la danse classique, en musique, sur un tapis (serviette personnelle obligatoire) C'est l'entretien physique du corps par excellence. Aucune notion de danse n'est demandée.
 
ENTRETIEN PHYSIQUE SENIORS 
 
Gym douce adaptée aux aînés, avec entretien de la musculature profonde, de l'équilibre... dans la bienveillance et la bonne humeur.
 
Pour les adultes